ME  CFS

Gleichmütig garteln und leben 

hat für mich den Zusatz mit ME und CFS. 
Seit 2002 lebe ich mit dieser neuroimmunologischen Multisystemerkrankung (ICD-10-GM G93.3; ICD-11-GM 8E49) - so wie hundertausende andere Menschen auch.

Als Psychotherapeutin und als selbst Betroffene möchte ich zunächst feststellen:
ME/CFS ist eine körperliche Erkrankung, die - wie wohl die meisten schweren und/oder chronischen Erkrankungen auch - psychosomatische Anteile haben kann und/oder psychische Folgeerscheinungen bis hin zu psychischen Erkrankungen, insbesondere Angststörungen und Depressionen.

Leitsymptom - und für die ME-Diagnosestellung zwingend erforderlich -  ist die Zustandsverschlechterung nach auch schon geringster Belastung (mental, emotional, körperlich, sozial). Diese kann zeitverzögert eintreten (meist 24 bis 48 Std.) und langanhaltend sein (Tage, Wochen, Monate...) und wird als PESE, PENE, PEM oder Crash bezeichnet, je nach Tellerrand von dem auf die Überlastungsreaktion geschaut wird.

Wichtig: ME-Erkrankten mangelt es nicht an Antrieb und Motivation! Ihr Körper ist schlichtweg nicht mehr in der Lage, ausreichend Energie bereitzustellen, für welche Aktivität auch immer.

Mit ME über die eigenen Grenzen zu gehen, verschiebt diese nicht nach hinten, sondern provoziert eine Verschlechterung mit deutlich verlängerter, ggf. ausbleibender Besserung bis hin zur Erhöhung des Schweregrades.

Zäsur...

Wie bei wohl jeder chronischen und/oder schweren Erkrankung endete mit ME das Leben wie es zuvor gewesen ist. Für  Betroffene wie für Mitbetroffene ist es alles andere als leicht, den damit verbundenen Gedanken und Gefühlen zu begegnen und es ist gleichzeitig so wichtig - für die psychische Gesundheit und für das soziale Miteinander.