gleichmütig garteln

Gleichmut
ist ein entspannter und wacher Zustand,
frei von Haben- und Nichthabenwollen.

Wenn mir etwas egal  ist oder ich mich
neutral  fühle, bin ich dann gleichmütig?
Nein! Mit neutral oder egal positioniere ich mich außerhalb des Geschehens, bin eine weitgehend Nichtbeteiligte, ein Zaungast.

Wer gleichmütig  ist, bleibt in Kontakt mit sich und der Mitwelt, ist mitfühlend ohne mit zu leiden, kann Entscheidungen mit Kopf und Herz treffen, sich bestenfalls weise verhalten.

Bin ich ein gleichmütiger Mensch?
Punktuell möchte ich sagen ;-) 

und:
Ich übe mein Leben lang, meine "Gleichmut-Punkte" zu pflegen, sie wachsen und zusammenwachsen zu lassen. Sie sind für mich wie Inseln und sicheres Fahrwasser - auch bei stürmischer See und in Flauten.

Letztere stehen bei mir häufig in Verbindung mit ME CFS. Seit 2002 lebe ich mit dieser chronischen Erkrankung.

Was braucht es,
um gleichmütig Garteln zu können?

• Ein gutes Verhältnis zum Nichtstun

• Interesse an der Mitwelt und an Zusammenhängen

• Konkretes Wissen um die eigenen Bedürfnisse und Beweggründe

• Einen Umgang mit  >>Herausforderungen, der von Wohlwollen und Vertrauen getragen ist