Gleichmütig garteln und leben
hat für mich den Zusatz mit ME und
CFS.
Seit 2002 lebe ich mit dieser chronischen Erkrankung (ICD-10-GM
G93.3; ICD-11-GM 8E49). So wie viele andere Menschen auch,
Tendenz steigend.
Als Psychotherapeutin und als selbst Betroffene möchte ich
zunächst feststellen: ME bzw. ME/CFS ist eine körperliche
Erkrankung, die - wie wohl die meisten schweren und/oder
chronischen Erkrankungen auch - psychosomatische Anteile haben
kann und/oder psychische Folgeerscheinungen bis hin zu
Angststörungen oder Depressionen.
Und: Ob physische oder psychische Symptome: Beide verursachen
Leid, sowohl bei den Betroffenen als auch bei den Angehörigen.
Wird nicht genau hingeguckt, kann der Zustand nicht verstanden
und in der Folge keine angemessene Unterstützung gefunden und
angeboten werden.
Leitsymptom - und für die ME-Diagnosestellung zwingend erforderlich - ist die Zustandsverschlechterung nach auch schon geringer Belastung (mental, emotional, körperlich, sozial). Diese kann zeitverzögert eintreten und langanhaltend sein und wird als PESE, PENE, PEM oder Crash bezeichnet, je nach Tellerrand von dem auf die Überlastungsreaktion geschaut wird.
ME-Erkrankten mangelt es nicht an Antrieb und Motivation! Ihr Körper ist schlichtweg nicht mehr in der Lage, ausreichend Energie bereitzustellen, für welche Aktivität auch immer.
Mit ME über die eigenen Grenzen zu gehen, verschiebt diese nicht nach hinten, sondern provoziert eine Verschlechterung mit deutlich verlängerter, ggf. ausbleibender Besserung bis hin zur Erhöhung des Schweregrades.
Bereits vor "Corona" waren in Europa laut einer der weltweit führenden Forscher:innen zu ME, Frau Prof. Scheibenbogen von der Charité, "geschätzt drei Millionen Menschen an ME/CFS erkrankt und [die] vorliegenden Daten lassen vermuten, dass sich deren Zahl infolge der Pandemie verdoppelt hat" (>>Quelle).
Nüchtern betrachtet hat diese Entwicklung dazu geführt, dass ME endlich mehr Beachtung findet. Die im Februar 2021 vom Bundesministerium für Gesundheit in Auftrag gegebene und im April 2023 veröffentlichte >>Studie zum aktuellen Kenntnisstand von ME/CFS war hoffentlich mehr als ein guter Anfang.
Im folgenden Rundgang zeigt sich einiges von
dem, was ME (ME/CFS ) in mein Leben bringt. Neben
Beschwerlichem gehören dazu insbesondere Protagonist:innen aus
meinem >>Inneren Garten. Mich
mit ihnen zu beschäftigen, hilft mir enorm auf meinem Weg zum
Gleichmut.
Hier geht's los:
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