Gabriele Helmert

Diplompädagogin, Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin, Kunsttherapeutin, Dozentin

Tel. 02506 5899840 (Rückruf)
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Muße und kreative Auszeit

Erinnern Sie sich daran, als Kind "selbst- und zeitvergessen" im Sand gespielt oder einem Tier zugeschaut zu haben? Gibt es solche Momente noch in Ihrem Leben?
Nachdem sie jahrhundertelang als "Müßiggang" verunglimpft wurde, als wenig erstrebenswerter Gegenpol zu Arbeit, Produktivität und einem sinnvoll geführten Leben, erlebt Muße gegenwärtig als eigene, offene Zeit und Raum für Erfahrung und Kreativität eine Rehabilitation.


Auch die Wissenschaft hat die Muße für sich wiederentdeckt, so wurde z. B. 2013 an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg fachgebietsübergreifend das Sonderforschungsbiet „Muße" eingerichtet.


Ich lade Sie herzlich ein, Muße für sich (wieder) zu entdecken und sie zu einen festen Bestandteil Ihres Leben zu machen: Als Quelle für Entspannung, Kraft und Kreativität, als freudvolle Erfahrung, in sich und dem eigenen Tun zu ruhen.

In offenen Gruppen und in Tagesseminaren ist die Muße-Zeit Ihr Rendevouz mit dem, was Sie gerne tun möchten, im Alltag aber aus verschiedensten Gründen oft nicht hinkriegen (malen, schreiben, handarbeiten, plastizieren oder... Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse!) Verbindende Elemente in der Gruppe sind - neben der Stille - regelmäßige, kurze Achtsamkeitsübungen und in einigen Tagesseminaren auch Themen, die viel Raum für eigene Ideen lassen und schenken.


Ich freue mich, Sie kennenzulernen!

Mit besten Wünschen:
Gabriele Helmert



Linktipps

  • Die Wiederentdeckung der Muße
    Artikel von Ulrich Schnabel, DIE ZEIT, 30.12.2009 Nr. 01

    Muße-Magazin
    Online-Publikation der Uni Freiburg zum Sonderforschungsgebiet 1015:
    „Muße. Konzepte, Räume, Figuren“